Food Freedom Academy
Van 24/7 gedachten over eten → rust in je hoofd en vertrouwen in jezelf
Je denkt de hele dag aan eten.
Wat je gaat eten, of je "goed bezig bent", of je het straks weer verpest.
Je probeert controle te houden, maar raakt die steeds weer kwijt. Je zegt tegen jezelf: "morgen doe ik het anders."
Maar morgen wordt weer hetzelfde.
En ergens weet je dat dit niet alleen om het eten gaat.
Food Freedom Academy
Voor iedereen die klaar is met de onrust rondom eten en zichzelf. Geen quick fix en geen dieet. Maar een traject voor de lange termijn.
Je leert jezelf begrijpen, weer vertrouwen op je gevoel en jezelf geven wat je écht nodig hebt. Zodat je niet steeds opnieuw hoeft te beginnen.
De Academy is ontstaan vanuit mijn eigen proces.
Jarenlang had ik te maken met emotie-eten, controle, compenseren en alles-of-niets denken. Ik probeerde van alles, maar bleef vastlopen.
Pas toen ik ging kijken naar wat er écht onder zat en mezelf leerde begrijpen in plaats van straffen, begon er iets te veranderen.
In dat proces ontdekte ik stap voor stap wat mij hielp richting rust en vertrouwen.
Dat is wat je leert in de Food Freedom Academy.
Dit heb ik niet uit een boekje.
Ik heb het zelf geleefd: de strijd, de controle, het steeds opnieuw beginnen. En de weg daaruit.
Inmiddels heb ik honderden mensen hierin mogen begeleiden.
Wat ik keer op keer zie: de twijfel of je het volhoudt is niet het probleem, het is het bewijs dat je al zo lang alleen hebt gevochten.
Juist dáár werken we aan. Niet alleen aan eten, maar aan vertrouwen. Aan het loslaten van hoge verwachtingen en het doorbreken van alles-of-niets.
Stel je voor:
Je denkt niet meer de hele dag aan eten.
Je hoeft niet meer steeds opnieuw te beginnen.
Je voelt wanneer je genoeg hebt en vertrouwt daarop.
Je maakt keuzes zonder schuldgevoel.
En misschien nog wel het belangrijkste: je voelt rust in je hoofd.
Dit is dichterbij dan je denkt. De Food Freedom Academy helpt je loskomen van wat jou al zo lang tegenhoudt. Zodat je stopt met vechten en weer kunt vertrouwen op jezelf.
In de Food Freedom Academy ga je niet alleen luisteren,
je gaat ook echt aan de slag.
Wat je krijgt:
12+ modules waarin we werken aan je eetgedrag, gedachten, emoties en patronen: met videolessen die je op je eigen tempo volgt.
Een werkboek met opdrachten zodat je niet alleen begrijpt wat er speelt, maar er ook echt iets mee doet.
2 live coachingsessies per maand waarin je vragen kunt stellen en geholpen wordt als je vastloopt. Je leert niet alleen van je eigen proces, maar ook van anderen. Alles is terug te kijken.
Een maandelijkse check-in met persoonlijke feedback, zodat je bijhoudt wat er groeit en wat er nog speelt.
6 expert masterclasses waarin gastexperts je vanuit een andere invalshoek verder helpen: van je zenuwstelsel en hormonen tot systemisch werken.
Een community waarin je je gesteund en begrepen voelt. Voor de momenten tussen de sessies in, zodat je nooit alleen staat.
Een persoonlijk welkomstpakket om goed van start te gaan.
Hoe het werkt
De Food Freedom Academy is een programma van 6 maanden. Je investeert €149 per maand, of €745 vooruit (één maand gratis).
Dit is de founding members prijs: de laagste prijs die de Academy ooit zal hebben.
Na deze ronde gaat de prijs naar €179 per maand.
Na 6 maanden ontvang je een exclusief verlengingsaanbod als founding member.
Je hoeft het niet perfect te doen. Je hoeft niet alles in één keer te veranderen. Maar als je blijft doen wat je nu doet, blijft het ook zoals het is.
Je kunt blijven hopen dat het vanzelf verandert. Of je kiest ervoor om het anders aan te pakken. Op jouw tempo, maar niet meer alleen.
Als je dit voelt, weet je welke keuze je mag maken. 🤍
Veelgestelde vragen
Food Freedom Academy
Als eten veel ruimte inneemt in je hoofd, je steeds opnieuw begint en je voelt dat het dieper zit dan alleen eten: dan is dit voor jou.
Je hoeft geen diagnose te hebben en je hoeft het niet perfect te kunnen omschrijven. Als je jezelf herkent in wat je hier leest, is dat genoeg.
Je krijgt toegang tot 12+ modules met videolessen, een werkboek met opdrachten, een maandelijkse check-in met persoonlijke feedback en bonusmodules inclusief de intuïtief eten training.
Daarnaast: 2 live coachingsessies per maand, een maandelijkse expert masterclass, een zomermoment voor de start en een community waar je altijd terecht kunt. Alles wordt opgenomen en is terug te kijken.
Veel meer dan een cursus. Je doet dit samen met andere mensen die precies begrijpen wat jij doormaakt. Dat is iets wat je niet kunt kopen met een online cursus.
Je wordt live gecoacht, je stelt vragen, je luistert naar anderen en herkent jezelf daarin. Veel deelnemers zeggen dat juist dat: het gevoel van ik ben niet de enige , het grootste verschil maakt.
De community is er voor de momenten tussen de sessies in, zodat je nooit alleen staat met wat er bij je opkomt.
De founding members prijs is de laagste prijs die de Food Freedom Academy ooit zal hebben. Alleen voor de eerste ronde betaal je €149 per maand of €745 vooruit(één maand gratis).
Na deze ronde gaat de prijs naar €179 per maand. En als founding member ontvang je bij verlenging een exclusief aanbod dat niet beschikbaar is voor nieuwe deelnemers.
Die twijfel is logisch. Zeker als je al zo vaak opnieuw bent begonnen.
In de Academy werken we niet aan perfect zijn, maar aan vertrouwen opbouwen. Het gaat niet over iets volhouden, maar over een sterke basis bouwen voor de lange termijn. Stap voor stap, op jouw tempo.
En je hoeft het niet alleen te doen. De coaching, de community en het werkboek zijn er juist om je te helpen als je vastloopt.
De Academy is anders dan een cursus die je in je eentje doorklikt. Er zijn vaste live momenten, een groep die meetrekt en coaching waar je actief bij betrokken bent. Dat zorgt voor een heel andere energie dan een module die je "nog een keer gaat kijken".
En als je een keer niet kunt aanhaken: de replay is er altijd. Het gaat erom dat je blijft bewegen, niet dat je alles perfect volgt.
Nee. Dit gaat niet over regels of restricties. Je leert juist luisteren naar je lichaam en begrijpen wat je écht nodig hebt: zonder schuldgevoel, zonder alles-of-niets.
Geen probleem. Alle sessies worden opgenomen en zijn terug te kijken. Daarnaast zijn er bewust twee momenten per twee weken: één in de ochtend en één in de avond, zodat er bijna altijd wel een moment is dat bij jou past.
Je volgt het op je eigen tempo. Het gaat er niet om dat je alles perfect doet, maar dat je ermee bezig blijft. Je haalt eruit wat jij op dat moment nodig hebt: je hoeft niet alles in één keer te doen.
Juist dan. De meeste mensen die instappen hebben al van alles geprobeerd. En merken dat het steeds terugkomt: alsof je lucht blijft pompen in een lekke band.
Hier kijken we naar waar het lek zit. Niet opnieuw beginnen, maar begrijpen wat er écht speelt.
Een 1-op-1 traject bij mij kost €2.997 en is voor wie echt intensieve persoonlijke begeleiding nodig heeft, inclusief toegang tot de Academy. De Academy is voor wie klaar is om in een veilige groep aan zichzelf te werken: dezelfde kennis en aanpak, voor een fractie van de prijs.
Merk je dat je te maken hebt met ernstig trauma, dat je niets tot je kunt nemen of dat je je echt onveilig voelt? Dan is het verstandig om eerst een kennismaking in te plannen. De kans is groot dat 1-op-1 begeleiding beter past, en de Academy eventueel een mooie aanvulling kan zijn.
Ja. Als Academy-deelnemer krijg je de exclusieve mogelijkheid om 2 extra 1-op-1 sessies bij te boeken, in te zetten op een moment dat past binnen je 6 maanden.
Buiten mijn 1-op-1 traject bied ik normaal geen losse sessies aan. Dit is alleen beschikbaar voor Academy-deelnemers.
€497 €333 voor Academy-deelnemers
Nee, ik bied geen terugbetalingsgarantie. Niet omdat ik niet geloof in wat ik geef, maar omdat dit een traject is dat vraagt om inzet en tijd. Resultaten komen niet van één les kijken.
Wat ik wel beloof: ik sta naast je. Als je vastloopt, is er coaching, de community en een maandelijkse check-in. Je doet dit niet alleen.
Dan kun je verlengen. Hoe dat eruitziet, bespreken we tegen die tijd: zodat je verder kunt bouwen op wat je hebt geleerd, op jouw tempo en met een stok achter de deur.
Je kunt je nu aanmelden. De Food Freedom Academy start officieel in september 2026. Maar je hoeft niet te wachten: na aanmelding krijg je alvast toegang tot de opdrachten en een persoonlijk welkomstpakket, zodat je de zomer al goed gebruikt.
En schrijf je in als founding member? Dan is de prijs de laagste die de Academy ooit zal hebben.
