Van altijd met eten bezig zijn naar écht genieten – zonder angst, zonder schuldgevoel.
Rust in je hoofd. Rust in je lijf. Rust rondom eten.
Stop de eindeloze strijd met eten en ontdek hoe je weer vrij kunt genieten, zonder stress of schuldgevoel.
❌ Denk jij 24/7 aan eten en voel je je schuldig na een maaltijd?
❌ Ben je het jojo’en en de constante controle over eten zat?
❌ Voel je je gevangen in diëten en denk je dat je ‘nooit normaal’ kunt eten?
❌
Eet je vaak stiekem of uit emoties zoals stress, verdriet of blijdschap?
Dit is NIET jouw schuld. De dieetindustrie heeft je jarenlang verteld dat het een kwestie is van discipline.
Maar de waarheid? Het probleem zit niet in wát je eet, maar in je relatie met eten.
En dat is precies waar Food Freedom je bij helpt.
Stel je voor…
✅ Je eet zonder schuldgevoel, zonder stress.
✅ Je hoeft niet meer de hele dag bezig te zijn met eten.
✅
Je luistert naar je lichaam en eet vanuit vertrouwen.
✅ Je hebt rust in je hoofd én in je lijf.
Dit is geen droom, dit is mogelijk.
Food Freedom geeft je de tools om eindelijk los te breken van de vicieuze cirkel en een gezonde relatie met voeding op te bouwen.
Wat zit er in het programma?
📌 Module 1: Jouw eerste stap naar Food Freedom
📌 Module 2: Het verhaal in je hoofd en de impact die het heeft op jouw vrijheid
📌 Module 3: Omgaan met emoties, zonder dat eten je enige uitweg is
📌 Module 4: Loskomen van de dieetmindset, bevrijd jezelf van oude patronen
📌 Module 5: Keuzes maken die écht bij je passen, leven volgens jouw waarden
📌 Module 6: Hoe je teleurstelling kunt voorkomen
📌 Module 7: Bouw een fundament waar je altijd op kunt vertrouwen
📌 Module 8: Voor jezelf kiezen, zonder schuldgevoel
📌 Module 9: Vrij leven, zonder de angst voor wat anderen denken
📌 Module 10: De kracht van je omgeving en hoe je deze kunt sturen
📌 Module 11: Hoe je de regie pakt over je eigen pad
📌 Module 12: Food Freedom for life, de stappen naar blijvende vrijheid
Extra’s:
Food Freedom drinkfles (t.w.v. €29,99)
Exclusieve live dag (t.w.v. €100)
🎁 Werkboek met praktische opdrachten
🎁 Food Freedom notitie boekje
🎁 Toegang tot een besloten community
Wat anderen zeggen over Food Freedom:
"Het is echt de beste investering in mezelf geweest die ik ooit heb kunnen maken! ik gun iedereen een traject bij Demi zodat ze die wijze lessen met iedereen kan delen. Ze heeft zo veel kennis en ervaring! Enorm waardevol." – Marissa
"Ik heb zo ontzettend veel en mooie stappen gemaakt tijdens mijn traject. Ik ben nu veel zelfverzekerder, heb veel meer zelfliefde, kan duidelijker grenzen aangeven en heb een routine gevonden in het sporten." – Patty
"Daar waar ik veel stress en onrust kon ervaren als ik bepaalde dingen niet onder controle had, kan ik nu in rust beslissingen maken die goed voor mij zijn. IK MAG GEWOON ZIJN WIE IK BEN." – Romy
Waarom nu?
Wacht niet langer! Blijven uitstellen betekent nog langer vastzitten in dezelfde patronen.
Jij verdient rust rondom eten, en die begint hier.
Kan ik dit programma wel volgen als ik al veel diëten heb geprobeerd?
Ja! Food Freedom is speciaal ontworpen voor mensen die vastzitten in de vicieuze cirkel van diëten. Het gaat niet om strikte regels of beperkingen, maar om het herstellen van een gezonde relatie met voeding. Dit programma helpt je de controle los te laten en écht te luisteren naar je lichaam.
Wat als ik faal?
Er is geen falen in Food Freedom, alleen een proces van leren en groeien. Iedereen heeft ups en downs, maar dit programma helpt je om terug te komen op je pad zonder schuldgevoelens. Het belangrijkste is dat je het proces aangaat met de juiste mindset en de tools die je worden aangereikt.
Hoe lang duurt het voordat ik resultaat zie?
Iedereen is anders, maar veel deelnemers ervaren al binnen 1 tot 2 weken al meer rust en zelfvertrouwen rondom eten. Het programma biedt je praktische tools die je direct kunt toepassen, maar de transformatie gebeurt in je eigen tempo.
Is dit programma geschikt voor mij als ik emotioneel eet?
Ja, absoluut! Food Freedom richt zich specifiek op het doorbreken van emotie-eten. Je leert hoe je om kunt gaan met je emoties zonder naar voedsel te grijpen en hoe je op een gezonde manier je gevoelens kunt reguleren, zonder schuldgevoelens.
Heb ik toegang tot ondersteuning tijdens het programma?
Ja! Je krijgt toegang tot een besloten community waar je kunt delen, vragen stellen en steun krijgen van anderen die hetzelfde proces doormaken. Dit creëert een gevoel van verbondenheid en motivatie om door te zetten. Daarnaast zijn er wekelijkse groepscalls en heb je een wekelijkse check-in met persoonlijke videocoaching.
Kan ik Food Freedom volgen als ik een druk leven heb?
Zeker! Het is juist de bedoeling dat dit programma je meer rust gaat opleveren. Elke week is er één module, die je kunt volgen op het tempo van de groep. De video's zijn kort en makkelijk in te plannen, en de opdrachten zijn praktisch en laagdrempelig. Daarnaast heb je niet alleen 12 weken toegang, maar een heel jaar, zodat je de cursus op je eigen tempo kunt terugkijken, wanneer het voor jou uitkomt. Ook de wekelijkse groepscoachingcalls kun je altijd terugkijken, zodat je geen belangrijke inzichten mist, ongeacht je drukke schema.
Moet ik mijn dieet drastisch veranderen?
Nee, het programma is niet gericht op het drastisch veranderen van je eetgewoonten of het volgen van een dieet. In plaats daarvan richt Food Freedom zich op het herstellen van een gezonde relatie met eten. Je leert luisteren naar je lichaam, waardoor je intuïtief kunt kiezen wat voor jou werkt, zonder jezelf te beperken door regels of schuldgevoelens.
