Ik help vrouwen omgaan met gedachten & emotie(eten),
zodat ze weer gelukkig worden met zichzelf én hun lichaam.
Bouw aan een krachtig fundament waar je altijd op kan terugvallen.
Geen pleisters plakken, maar diepe oorzaken aanpakken
600+ vrouwen geholpen naar Food Freedom
Expert & ervaringsdeskundige
emotie-eten
Mijn naam is Demi, maar je mag me ook Deems noemen. Wat voor mij het allerbelangrijkste is is dat ik volledig mezelf kan zijn. Dat ik mezelf accepteer, met alles wat er is. Dat is niet altijd zo geweest. Lange tijd kon ik mezelf niet accepteren, vooral niet met mijn emoties.
Ik was continu bezig met de mening van anderen en leefde met het gevoel dat ik nooit goed genoeg was. Ik paste me aan, hield mezelf klein en onderdrukte wat ik voelde. Dat deed ik onder andere met eten, roken en afleiding zoeken. Ik raakte steeds verder verwijderd van mezelf.
Afwijzing speelde daarin een grote rol. Ik werd vaak afgewezen om mijn emoties en leerde al jong dat voelen onveilig was. Door traumatische ervaringen in mijn jeugd en een periode waarin ik flink gepest werd, voelde ik me snel buitengesloten. Dat patroon zette zich vast. Uiteindelijk leidde dit tot een depressie en een eetstoornis: Binge Eating Disorder. Acht jaar lang zat ik daarin vast. Mijn gedachten gingen bijna de hele dag over eten, mijn lichaam en hoe ik eruitzag. Ik was voortdurend bezig met veranderen, controleren en volhouden.
Geluk en zelfliefde waren voor mij geen vanzelfsprekende begrippen. Ik wist niet hoe dat écht voelde. Ik dacht zelfs dat dit gewoon mijn leven was en dat ik het maar moest accepteren, omdat het al zo lang zo ging. Totdat ik begon te begrijpen wat er onder mijn gedrag lag. Ik leerde anders kijken naar mijn gedachten, anders omgaan met mijn emoties en verantwoordelijkheid nemen voor mijn innerlijke wereld. Niet door mezelf te fixen, maar door mezelf beter te leren begrijpen.
Meld je aan voor mijn Gratis Masterclass:
Of luister gratis naar mijn podcast:
